首肩こりの原因

首肩こりの原因

首から肩にかけてはたくさんの筋肉が頭を支えるため、腕を動かすために働いています。何もしなくても、頭を支える為に首や肩の筋肉は働いているのです。 頭の重さは、体重の約8分の1程度


首痛み こりの原因

①無理な姿勢を続けたり、長時間同じ姿勢を続けていると、筋肉が緊張したままになり、血液の循環が悪くなります。(パソコンなどデスクワーク、寝ころがってテレビを見たり、新聞を床に置いたままで読んだりなど)

②首の頚椎にヘルニアとか、骨が変形したことで、神経を圧迫し、痛みやしびれを起こすことがあります。


③内臓系の病気狭心症や心筋梗塞、糖尿病や高血圧など、内臓系の病気がある場合、循環が悪くなって、肩こりを起こすことがあります。   

④目の疲れメガネやコンタクトレンズが合っていない、パソコンなどを長時間見続けると、目が疲れて、その結果交感神経が興奮状態となり、血管が収縮して血流が悪くなり、肩こりの原因になります。

⑤歯の病気 顎関節症や噛み合わせの不全、歯周病、歯軋りなど。

北京気功整体治療ムチウチ、34才、女 八尾市

年末にムチウチになり、整骨院やマッサージを受けていたのですが、なかなか良くならず

首が重かったんですが、ここに来て数回やっていただいたらスッキリしてきました。

ボキボキしない整体なのでよかったです。